Longtemps méconnue du grand public, la trichologie est aujourd’hui tendance. C’est plutôt une bonne nouvelle, car si les femmes ont toujours accordé de l’importance à leur cheveux, elles le font à présent de façon beaucoup plus saine. La trichologie – ou science du cheveu – peut justement les y aider. Avec cette discipline, le diagnostic des cheveux n’est pas superficiel. Il prend en compte la santé de votre cuir chevelu ainsi que votre environnement global. Plus que jamais, je suis convaincue que la trichologie peut vous apporter énormément de réponses. Voici pourquoi.
Qu’est ce que la trichologie ?
La trichologie vient du grec tricho, qui signifie cheveu. Ce terme désigne tout simplement la discipline scientifique dédiée à l’étude du cuir chevelu et des cheveux. La trichologie se situe à la croisée des chemins entre la dermatologie et la cosmétologie. Elle apporte des réponses précises à tous les types de problématiques capillaires, bien au-delà de la simple approche esthétique.
Pour établir un diagnostic, l’expert en trichologie ne se contente pas d’observer la fibre capillaire et les racines. Il étudie toutes les interactions possibles entre les systèmes hormonaux, digestifs et immunitaires de l’organisme. Il cherche les causes profondes des déséquilibres capillaires pour proposer des solutions ciblées, précises et durables.
Nombreux sont les sites qui proposent un diagnostic capillaire en ligne, la plupart du temps gratuit. Pourtant, n’est pas trichologue qui veut ! Il est indispensable pour un trichologue de rencontrer chaque personne, même si c’est en visio. De discuter avec elle pour déterminer son environnement. Cet entretien est d’ailleurs un temps d »échange pendant lequel la cliente peut poser toutes les questions qu’elle souhaite.
À lire aussi : rétention de longueur 5-conseils pour longs cheveux crépus
Une réponse qui va au-delà du simple symptôme
Le but de cet article n’est pas de critiquer les diagnostics en ligne. Je veux juste bien faire comprendre en quoi la trichologie va bien au-delà. Bien souvent, ces analyses gratuites se contentent de survoler un problème. Elle n’apporte que des recommandations génériques, avec l’objectif évident de vendre un gamme de produits de soins. Je ne critique pas cela, mais il faut en être bien conscient et ne pas nourrir trop d’attentes sur les résultats.
Avec un questionnaire capillaire gratuit en ligne, vous saurez si vous avez les cheveux abîmés, secs ou cassants ou si votre chute de cheveux est excessive. Mais j’imagine qu’un conseil sur votre routine capillaire ne vous suffit pas ! Vous attendez davantage qu’une nouvelle marque de shampooing, d’huile hydratante ou de sérum anti-chute à acheter (votre salle de bains est déjà pleine de produits en tout genre !). Vous avez donc besoin de la trichologie ! La discipline s’attaque aux racines du problème : pourquoi ces symptômes apparaissent-ils ?
Une analyse approfondie du cuir chevelu
La démarche de la trichologie est résolument scientifique. Elle accorde une place prépondérante au cuir chevelu. Croyez-moi, si la peau de notre crâne n’est pas saine, vos cheveux seront abîmés, fins et sans volume. Chaque cuir chevelu est unique, avec des besoins spécifiques. Son état de santé dépend notamment de la sécrétion de sébum, de l’état des glandes sébacées ou encore du pH de la peau.
Le stress, la génétique, un déséquilibre hormonal peuvent conduire à une sécrétion trop importante de sébum. Il en résulte alors des cheveux gras dont on ne sait comment se débarrasser. Car la multiplication des shampooings ne résout pas tout, malheureusement. Le type de cheveux entre aussi en compte : le sébum glisse plus facilement sur un cheveu raide que sur un cheveu frisé ou crépu, par exemple.
Pour analyser le cuir chevelu, le trichologue commence par un examen visuel et tactile. Il peut ensuite confirmer son diagnostic avec des outils de pointe. Avec un microscope capillaire, il est possible d’évaluer la densité capillaire et la quantité des follicules. On peut aussi détecter d’éventuelles inflammations et mêmes des infections. N’en doutez jamais, votre cuir chevelu a beaucoup de choses à vous dire !
Une évaluation des carences nutritionnelles
Beaucoup de problèmes capillaires sont liés à des carences en vitamines (comme les vitamines B, le zinc, le fer) ou à des déséquilibres nutritionnels. La raison est simple : les bulbes capillaires sont irrigués par le sang. La circulation sanguine apporte des vitamines et des oligoéléments indispensables à la croissance des cheveux. Certains nutriments, comme le zinc, ne sont pas naturellement stockés par le corps. Comment veiller à un apport régulier ? Vous l’avez compris, grâce au contenu de votre assiette !
Si vous réalisez une consultation avec Trichozen, vous verrez que mon questionnaire préliminaire accorde une part importante à l’alimentation. J’analyse vos habitudes alimentaires et j’apprécie de pouvoir m’appuyer sur un bilan sanguin. Mes recommandations n’en sont que plus précises.
Une étude de l’historique de l’état de santé
J’ai déjà abordé ce sujet dans mes articles de blog, mais les fluctuations hormonales ont un impact direct sur la santé capillaire. Une grossesse, la ménopause ou un stress intense ont une incidence sur la croissance et la chute des cheveux. C’est également le cas de certaines maladies thyroïdiennes ou de certains médicaments et traitements.
Il n’est pas surprenant qu’un diagnostic en ligne de 5 mn ne fasse que survoler ces aspects. En consultant un·e trichologue, vous bénéficiez d’un plan de soins sur mesure. Ce document de suivi tient compte de votre historique de santé et de vos traitements médicaux antérieurs et en cours.
À lire aussi : Alopécie féminine : entre hormones et hérédité toutes concernées, mais pas toutes égales.
Une approche personnalisée et sur mesure
La trichologie repose sur une idée simple : chaque chevelure, chaque cuir chevelu et chaque personne est unique. Les besoins et les attentes de chaque femme sont différentes. J’ai moi-même connu une alopécie sévère il y a quelques années. Mon approche de la trichologie est aujourd’hui fortement marquée par cette expérience douloureuse, mais dont je suis sortie victorieuse ! Je comprends donc que les attentes et les motivations de chacune de mes clientes soient propres à leur histoire personnelle.
Des conseils et une routine capillaire tenables sur le long terme
Le plan de soins que je remets à l’issue d’une consultation comprend aussi des conseils sur les produits à privilégier. Je tiens à préciser que je ne recommande aucune marque. Je vous accompagne dans le choix de vos produits en vous sensibilisant sur les ingrédients à bannir ou à privilégier pour votre shampoing, votre huile ou votre masque hydratant. Je partage aussi mon expertise sur la façon de manipuler, laver et démêler les cheveux fins et fragiles.
Ces recommandations sont strictement personnelles. Point important, elles tiennent compte de vos habitudes de vie et du temps que vous pouvez consacrer au soin de vos cheveux. Une routine efficace est une routine que l’on peut tenir dans le temps. La plupart de mes clientes sont des femmes actives qui gèrent travail et vie familiale d’une main de maître ! Mais, je sais aussi que le soin de leurs cheveux est souvent reléguée en bas de la to do list. J’adapte donc le plan de soins en fonction de ces éléments.
Un suivi personnalisé pour des résultats durables
En faisant appel à un·e professionnel·le, vous bénéficiez également d’un suivi sur le long terme. La santé capillaire évolue au fil des saisons, du mode de vie et des changements physiologiques. Le suivi personnalisé permet d’ajuster les soins en fonction de l’évolution des besoins du cuir chevelu et des cheveux. Ce bilan intervient au bout de 2-3 mois. La chute de cheveux est-elle toujours massive ? Le cuir chevelu toujours sensible ou irrité ? Selon le résultat, on procède aux ajustements nécessaires.
Personnellement, je pense que la dimension humaine est essentielle en trichologie. Comment instaurer une relation de confiance avec un algorithme ? Les conseils gratuits sur internet ne remplacent pas l’expérience et le savoir-faire d’un professionnel formé. Le diagnostic posé est précis, les solutions adaptées à chaque situation et les résultats concrets.
En tant que trichologue, je me suis spécialisée dans l’étude des cheveux bouclés, frisés et crépus. Mais, je suis au service de tous les types de chevelure ! Si vous hésitiez à réaliser un diagnostic capillaire, j’espère que cet article vous aura convaincue de tout ce que la trichologie peut vous apporter. Si le soin des cheveux vous passionne autant que moi, découvrez tous les articles du blog consacrés à l’alopécie. Si ce n’est pas déjà fait, retrouvez-moi sur Instagram. Vous ne manquerez aucun des événements que j’organise en présentiel chez mes nombreux partenaires.
